Йога растений

Все растения, используемые для физического ле­чения, имеют определенную потенциальную возмож­ность применения и в йогической практике. В данном разделе будут рассмотрены наиболее важные виды таких растений, помогающие при занятиях асаной.

1. Растения, помогающие увеличить гибкость тела, способствующие кровообращению и стимулирующие движение энергии. Такие растения по­могают правильному выполнению асан, поскольку улучшают координацию движений и функциони­рование мускулатуры и скелета. Обычно вещества, приготавливаемые из этих растений, квалифициру­ют как противоревматические или противоартритные. В основном это растения для хатха йоги.

К типичным представителям этой группы рас­тений относятся: гуггул, шамаки, мирра, ниргунди, кур­кума, шафран, сибирский женьшень, дягиль, кава-кава, даша мула (аюрведический рецепт).

Для повышения эффективности воздействия та­ких растений их обычно употребляют (внутрь) сме­шанными с медом и теплой водой или с возбужда­ющими специями — такими, как имбирь и корица. Их применение становится еще более эффективным, если сопровождать его массажем с применением особых масел, например, кунжутного масла, сме­шанного со специальными лекарственными добав­ками, или если совмещать это с прогревательными терапиями или посещением сауны.

2. Растения, применяемые для повышения фи­зической энергии и жизнеспособности. Они усили­вают оджас и посредством этого оказывают благотворное воздействие на усвоение нашим организ­мом своей сомы, которая представляет собой высшую форму оджас, т.е. нашей жизненной эссен­ции. Вещества, приготавливаемые из этих растений, определяют обычно как препараты тонизирующего и восстанавливающего (а также омолаживающего) действия. Они имеют очень высокую питательную ценность и оказывают весьма благотворное и усиливающее действие на репродуктивную систему. Кро­ме этого, они значительно повышают запас жизненных сил и выносливость, позволяя, например, подолгу пребывать в различных йогических позах и в пранайаме.

К типичным представителям этой группы рас­тений относятся: ашвагандха, амалаки, шатавари, бала, видари, женьшень, диоскорея, капикаччу, семена лотоса, лакричника (солодковый корень), со пальметто (кар­ликовая пальма), фо ти.

Для повышения их усиливающего воздействия эти растения обычно принимаются смешанными с молоком, сахаром-сырцом, топленым маслом из мо­лока буйволицы и другими продуктами повышен­ной питательности. Они прекрасно комбинируются со свежим медом (не прошедшим термической об­работки), особенно если он не старше шести меся­цев. Лучше всего они сочетаются с применением питательной вегетарианской диеты (например, антиватной). Не стоит увлекаться применением спе­ций, поскольку в данном случае подходят из них всего лишь некоторые, например, имбирь и кори­ца, да и то в весьма умеренном количестве. Специи помогают в переваривании получившихся препара­тов, если оно оказывается несколько затрудненным.

3. Успокаивающие и очищающие тело растения. Эти растения выводят токсины из крови, тканей и внутренних органов. Обычно они имеют горький или вяжущий вкус и могут содержать довольно значи­тельное количество хлорофилла.

К типичным представителям этой группы расте­ний относятся: алоэ, гудучи, горечавка, барбарис, готу кола, брахми, подорожник, одуванчик, лист комфрея, крапива, тысячелистник обыкновенный, желтый щавель.
Употребляются эти растения смешанными с топ­леным маслом из молока буйволицы, мякотью алоэ, медом и другими уменьшающими их концентрацию веществами. Часто их комбинируют с употреблением сырых продуктов, соком зеленых овощей и фруктов и другими средствами очищения от токсинов.